朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。
この記事では「アウトプットの達人」である精神科医・樺沢紫苑さんのオススメ書籍をまとめて紹介します。
それでは見ていきましょう！
著者 樺沢紫苑さんについて
樺沢 紫苑(かばさわ・しおん)
1965年、北海道札幌市生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。
精神科医・作家・YouTuber
Wikipedia 引用
樺沢紫苑さんのすごい所は「アウトプットの量」と「継続力」です。
樺沢紫苑さんのアウトプットの一部
- メルマガ 毎日発行 13年
- Facebook 毎日更新 8年
- YouTube 毎日更新 5年
- 毎日3時間以上の執筆 11年
- 年2～3冊の出版 10年連続
- 新作セミナー 毎月2回以上 9年連続
普段は精神科医としても仕事をされているため、どこにそんな時間があるのか不思議でなりません。
アウトプットの達人である樺沢紫苑さんのアウトプット術を学びましょう。
学びを結果に変えるアウトプット大全
インプットは「脳内世界」を変える。
アウトプットは「現実世界」を変える。
あなたが変えたいのはどちらの「世界」ですか？
『学びを結果に変えるアウトプット大全』の書評はこちらになります。
学び効率が最大化するインプット大全
あなたが行っているインプットのやり方は正しい自信がありますか？
「とりあえず本を読めばいい」と思っている人はいませんか？
インプット大全を読んで「インプットとは何か？」を教えてもらいましょう！
『学び効率が最大化するインプット大全』の書評はこちらになります。
精神科医が教える ストレスフリー超大全
精神科医として多くの患者さんと接してきた樺沢紫苑さん。
本・映画好きとして多くの作品を見てきた樺沢紫苑さん。
〇〇な悩みを抱えている人へのアドバイスはもちろん、もっと詳しく知りたい人のためにオススメの作品も紹介してくれます。
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』の書評はこちらになります。
ブレイン メンタル 強化大全
アウトプットの方法、インプットの方法を身に着けても、健康な体がなければ100％の能力を発揮することはできません。
良質な睡眠と適度な運動で、パフォーマンスのいい体を手に入れるための知識を教えてもらいましょう。
神・時間術
「圧倒的なアウトプット」と「超効率的なインプット」を日々行っている樺沢紫苑さん。
彼の時間の使い方、時間に対する考え方が学ぶことができます。
朝昼夜、どの時間帯にどんな作業をするかだけを意識するだけでも、作業効率はぐんと上がりますよ。
読んだら忘れない読書術
「本は最初から最後まで読まないといけない」と思っている人はいませんか？
自分の興味があるところだけ読んだらいいんですよ！
SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術
多くの人がSNSを利用する目的って知っていますか？
的外れな投稿ばかりしていても、うまくはいきません。
この本はSNS運用で押さえておくポイントがたくさん詰まった本でした。
SNSの運用がうまくいっていない方は、読んでみてください。
『SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術』の書評はこちらになります。
以上、さぶろー(@saburo_36_72)でした！
