朝活のメモ 朝活ブロガーが教える！早起きのコツ(起床編)
朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 前回は『早起きのコツ(寝る前編)』を紹介しました。 正直に言うと、寝る前の準備が一番大切なことだと考えています。 7時間以上の良質な睡眠ができたら、あとは自然と目が覚め...
朝活のメモ
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朝活のメモ 朝4時に起きる書評ブロガーが教える早起きのコツ(寝る前編)
早起きしてる人はどんなことを気を付けてるの？ おはようございます(*'▽') 朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 早起きのコツが知りたい人には、起きるところにばかり注目しているのではないでしょうか？ 早起...
朝ごはんのメモ 【福井の朝ごはん】むさしの森珈琲 福井若杉店で朝活してきた！
朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 今週はスゲー頑張ったし、来週も引き続き頑張らなければならないという今日この頃・・・ よーじ リフレッシュしなければ、憂鬱すぎて死ぬ… というわけで息抜きをしに『むさしの...
朝ごはんのメモ 【福井の朝ごはん】ビリオン珈琲 運動公園前店で朝活してきた！
朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 よーじ ちょっと豪華な朝ごはんが食べたい・・・ この日の朝はそんな気分でした。 休日は朝活でカフェをよく利用することが多いです。 モーニングの時間帯にドリンクを注文する...
朝活のメモ 【朝が憂鬱な人は必見】朝活ブロガーによる朝風呂のすすめ！
朝が嫌いな人 朝がつらい、今日も仕事か… そんな風に思いながら、目覚める人はいませんか？ 朝風呂を習慣にする前まで、私も同じように感じていました。 おはよー！朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 朝4時から...
朝ごはんのメモ 【福井の朝ごはん】珈琲処 コメダ珈琲店 敦賀店で朝活してきました！
朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 起きてから2時間くらい作業に没頭していると、さすがにお腹が空いてきます。 いい天気で気分がよかったので『珈琲処 コメダ珈琲店 敦賀店』さんにお邪魔してきました。 朝活の...
朝ごはんのメモ 【福井の朝ごはん】星乃珈琲店 福井江守店で朝活してきました！
朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 4時から朝活をしていると7時くらいにはお腹が空いてきます。 休日も普段と同じ生活サイクルを心がけており、１週間のご褒美としてカフェで朝ごはんを食べることが多いです。 ち...
朝ごはんのメモ 【福井の朝ごはん】ケチな私が朝ごはんにお金をかける理由と、これまで行ったお店をまとめ
朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 朝活をはじめてから朝ごはんが美味しく感じます(*'▽') 朝活を始める前の朝ごはんは、食料を胃袋に詰め込む作業のようで味気なかった気がします。 ここ最近は朝4時から活動...
朝活のメモ 朝4時に起きて本を読む書評ブロガーが朝活の魅力について紹介！早起きするメリット3選！
朝4時に起きて本を読む書評ブロガーのよーじ(@4ji_memo)です。 早起きが苦手だ そんな風に思っている人は多いでしょう。学生時代の私もそうでした。 そんな私でしたが、朝活の魅力に気づき、朝4時に起きる生活を半年以上続けています。 「朝...