肉体改造

どーも、よーじ(@4ji-memo)です。 2026年は「1年カロリー、pfcバランスを意識して生活したら、いい身体になれるのか？」というテーマを意識して生活していこうと思っています。 2026年3月頭から「あすけん」というサービスに課金し...